腰帶處受傷吃牛雜嚴重起來

病情分析： 根據你的描述，考慮是慢性腰肌勞損導致的腰痛，所以在蹲下和翻身等活動的時候出現疼痛加重的情況。
指導意見： 對於你的這種情況，建議你可以去醫院看看中醫，通過中醫針灸對腰部穴位進行刺激，幫助疏通經絡，然後再配合中醫推拿幫助緩解腰肌緊張，這樣就可以有效的治療腰痛的症狀了！

病情分析： 腰骨外傷，有韌帶損傷的可能，不排除腰椎壓縮性骨折的可能。
指導意見： 去正規醫院脊椎外科就診，骨折要外固定，嚴重時要手術內骨定治療，絕對臥床休息3個月以上，定時複查腰椎CT.如果是韌帶損傷，熱敷理療，局部外貼膏藥，多臥床休息，避免體力勞動。手不提重物，可吃活血止痛膠囊，中藥外敷，注意皮膚過敏者慎用。