坐久了腰疼，起來小腹疼是怎麼回事

問題描述我腰坐久了疼但是我起來小肚也疼站還要慢慢站起來才好

網友回答

2014年09月26日 17:12

如果沒有受外傷或勞損的話，腰痛大多跟每天久坐、缺乏鍛煉導致的腰肌力量缺乏或腰椎間盤脫出有關。可以拍個片子看一下。平時注意鍛煉，特別是游泳一類鍛煉腰部肌肉的，坐著的時間腰部墊靠墊。