椎管狹窄，腰不舒服

病情分析： 這是長期久坐或彎腰引起的腰椎病變，比如腰突、膨出等，屬於腰椎慢性勞損。
指導意見： 可以牽引、針灸按摩治療，自己平時注意儘量少坐、多戶外活動、吊單杠、早晚在床上做飛燕式鍛煉。

病情分析： 你好，你講的情況是比較多見的，椎管狹窄肯定就會不舒服的，你可以採用針灸推拿療法，放鬆相關的肌肉和韌帶，症狀一般就會緩解，
指導意見： 還有一種比較好的療法叫銀質針療法，有針的作用和熱的雙重作用，基本上是保守療法裡面效果最好的一種方法，您可以試一下，如果還不行的話就需要手術治療，不過看你的症狀不是太重，沒有手術的指征，所以先保守治療看一下，

病情分析： 你好。根據您所描述的病症及現在的症狀、在治療上面是可以考慮服用點藥物治療。另外配合牽引、針灸等理療治療來改善。
指導意見： 在藥物方面是可以考慮服用點比如腰痛寧等。另外配合物理治療。治療期間要多休息。飲食方面多吃點牛奶、骨頭湯等鈣離子高的食物。