走路時間長了就腰酸背痛

病情分析： 這種情況根據你的年齡判斷一般是由於腰肌慢性勞損所致，但是不排除有腰椎間盤突出的可能。
指導意見： 建議平時睡硬板床，不能彎腰負重勞累，加強腰背肌鍛煉。嚴重的可以選擇針灸理療或者口服補肝腎強筋骨的中藥治療。

病情分析： 看你的情況初步考慮是腰肌勞損了，看你平時是幹的什麼工作了，是否久坐或久站了。
指導意見： 建議你平時要合理使用腰部，避免久坐，鍛煉腰部肌肉，可以用暖水袋熱敷腰部，可以服用腰痛寧膠囊口服會緩解的。

病情分析： 走路過多的話，出現了腰酸背痛，有可能是過於疲勞導致，也有可能是身體氣血不和等引起的。
指導意見： 避免一次走動的時間過久，可以通過按摩來進行緩解。如果症狀長期得不到改善，可以去做身體的檢查，例如腰椎間盤檢查等。