具體怎麼辦青春痘要簡單點的

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水準、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。
1、在生活護理方面，應保持心情舒暢，遇事不要生氣，保持有規律的良好生活習慣；
2、不要過於勞累，避免精神刺激，保證良好的睡眠；
3、忌食辛辣、油膩、煎炸、熏烤食品、過甜食品，宜食清淡、富有營養、易消化之食品、粗糧、雜糧，多食蔬菜、水果，保持大便通暢，戒除煙、酒，不飲濃茶、濃咖啡；
4、忌用手或器械擠壓粉刺、丘疹或膿皰，以防加重感染或遺留疤痕

青春痘是青春期常見的面部皮膚病。比較頑固，且很多人都會隨意用藥，導致症狀沒有緩解，甚至加重。
不要去隨隨便便擠壓，不要吃刺激性的食物，儘量不要使用護膚品，可以用田七牙膏洗臉。可以取到不錯的效果。