左眼正遠視200度,負散光450

根據描述，屬於混合散光，雙眼有屈光參差。
建議
1、三年前佩的眼鏡，建議到醫院眼科重新散瞳驗光後確定準確的度數。
2、根據驗光度數和試戴眼鏡情況來確定您現在的眼鏡度數是否合適，如果不合適應及時更換。將視力矯正到正常視力水準，否則會增加眼睛負擔，引起度數不斷加深。
3、眼部理療、按摩、藥物等方法具有一定輔助治療作用，但不能代替戴眼鏡等矯正視力的方法。
4、由於雙眼度數差別較大，如果框架眼鏡不能忍受，可以考慮隱形或鐳射手術矯正。
祝好