您的位置:首頁難以入睡想太多
問題 【藥品】 【歸檔】 16年01月11日

難以入睡想太多

問題描述 你好 我這兩周在學校本來是很困的 但是總是一翻身就睡不著了 或者是冷了一下 就到夜晚1 2點 我該怎麼辦咋(⊙o⊙)?
網友回答
2016年01月11日 21:53

儘量調整心情,不要想太多自尋煩惱的事情,有些事情想太多也沒有用,只要自己盡力就行了,可以服用一段時間安神補腦口服液。祝開開心心,心想事成!

2016年01月11日 21:50

你好,可以提前躺床上準備睡覺,睡前不要想太多,可以聽點輕音樂。謝謝!祝你健康