針炙減肥,能夠順利減肥

針灸減肥是用針灸刺激相應的穴位，疏通經絡，調解內分泌及機體平衡，通過調理，由內而外，標本兼治。治療由內分泌失調引起的肥胖，單純性肥胖等，可迅速減去多餘脂肪，收緊皮膚，不鬆弛，減肥不出皺紋，不影響身體健康，且不反彈。你可以諮詢：022-24159655 醫生為您詳細解答

減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.開始培養步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

所謂的針灸減肥，是通過刺激穴位，控制飲食來達到減肥目的的，建議你最好是不要用此法，還是健康減肥吧，首先不要過於節食，更不要吃減肥藥，要養成健康的生活習慣.要有恒心，飲食配上運動等於成功！:
1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）。2、每天保證八小時的睡眠（內分泌調整好）。3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜（晚飯占比重很高）。4、適當運動,堅持早跑步，晚散步、跳舞、跳繩、搖呼啦圈等。飯後4個小時睡（運動協調身體）。5、如果條件允許堅持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果（美白效果），如果做到以上幾點，很快就會有效果的。