每天晚上做仰臥起坐可不可以減肚子啊

對於減肥者，特別在這個減肥藥品滿天飛的時代，選擇減肥藥物一定要慎重，這很可能帶來一系列的副作用而且對減肥的效果不一定就好。
建議減肥離不開運動，特別是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恆的心態和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。

每天晚上做仰臥起坐是能減掉肚子上的脂肪的
你這個年齡肚子上應該沒有多少贅肉的吧，只要堅持每天做幾十個就會有效果的