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問題【瘦身美體】 16年01月22日

本人男肚子有點大仰臥

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：男
詳情描述:
本人男肚子有點大仰臥起坐可減見肚子嗎？晚上做還是？

網友回答

2016年01月22日 00:00

這個情況可以使用仰臥起坐進行鍛煉。
同時應該控制飲食，不能吃高脂肪食品，不能喝啤酒。