小腿有點粗,讓人頭疼,想快速減肥

你現在還處在發育的階段，不要盲目減肥。
你這個時候發育是很重要的，好好吃飯。否則長大了會後悔的哦。

你的情況是由於體育鍛煉少導致下肢有太多的脂肪堆積的
是需要進行快速跑才能夠逐漸消失的，是沒有更好的方法的，比如每天堅持快速跑100米只要堅持鍛煉3個月以上就會好轉了

想瘦小腿,先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是繃緊.若是肌肉繃緊的話,要瘦就會比較困難.
這種情況是需要注意每天適當的進行鍛煉身體才行的,另外就是還需要注意每天進行適當的按摩肌肉,鍛煉消耗多餘的脂肪才行的
以上是對“小腿有點粗，有贅肉，讓人頭疼。想快速減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

小腿粗有兩種情況。一種為脂肪型。一種為肌肉型。脂肪型的比較容易減，肌肉型就很困難了。
如果是脂肪型的，建議您平時做適量的運動，運動過後要按摩小腿防止形成肌肉。小學生還處在長身體的時候，個子長高了自然就瘦了，不建議節食減肥。