一高中生我的體重有120斤我吃什麼水果可以減肥

減肥的話我們還是比較推薦運動減肥法，因為反彈小而且對身體有益。
另外適當控制脂肪和高蛋白的攝入也是很必要的。但是不推薦藥物減肥，非常容易造成副作用

對你情況不必擔心，其實你的體重應該不必過於影響的，青春期其稍胖些更好的，不必擔心，
你的體重問題不大的，平時注意飲食的調整，注意均衡，適當的鍛煉，學習之餘也要注意休息和鍛煉，應該問題不大的

只要不是基因的原因是可以減肥成功的。
建議，多吃蔬菜水果，每天少吃多餐就會減肥的，那種水果不好說。
以上是對“我是一高中生我的體重有120斤我吃什麼水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！