一下喝醋減肥嗎?怎樣才

喝醋只能是適當的促進胃腸的蠕動，但是想達到減肥的目的還是很難的。減肥的宗旨還是以少吃多運動為主
建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰

看過您描述的情況，您現在要減肥，建議您在以後的生活中可以通過運動，調整飲食等進行減肥
建議您在以後的生活中要注意每天堅持調整，做做健美操等，晚睡前搖搖呼啦圈，控制飲食，每日三餐，不要吃零食，祝您健康

喝醋對減肥是否成功目前還沒有確定的實驗結果能夠說明，您現在處在生長發育的關鍵時期，建議您保證合理的營養的基礎上，調整膳食，減少高糖食物的飲食，結合鍛煉。
感謝您的諮詢，希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健，心情愉快！
以上是對“您好請問一下喝醋減肥嗎？怎樣才”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

喝醋減肥的可能性較小。
減肥可以是運動減肥，節食減肥，手術抽脂減肥。但是提倡運動減肥。營養搭配合理

這個情況應該是不能減肥的，
醋沒有減肥的作用，而且醋有一定的開胃作用，可能增肥，減肥應該控制主食，每一頓吃五分飽，適當增加運動量。

運動減肥最健康，但不能馬上見效，所以運動減肥必須持之以恆，走一小時的路或台大運動場慢跑十二圈(半小時)才能把它燒完，這是運動減肥的難處。
注意要堅決戒掉甜食、零食和宵夜；養成不在家中屯積零食和甜食的習慣；在月經前期服維生素B6和B12，緩解嗜吃、嗜睡等不適應症狀；在情緒低落時適量運動、積極調整；改變狼吞虎嚥的飲食習慣；最重要的一條，就是要持之以恆地堅持鍛煉。