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問題 【外科】 【歸檔】 14年04月04日

壓力大經常頭疼愛生氣睡眠差,怎麼回事

問題描述 壓力大(方方面面),工作努力,細緻,力求最好,怕白眼,怕別人瞧不起自己。一旦覺得被瞧不起,就會有頭痛心煩,記憶力減退,生氣,嘮叨,睡眠差
網友回答
2014年04月04日 16:49

病情分析: 你的症狀說明你的心裡素質比較差,其心裡調試能力比較弱,同時也提示你的體質比較敏感和你是一個完美主義者。
指導意見: 建議你學會管理自己的不良情緒,因為人生那麼長不可能都是那麼完美,而且一個人的能力很有限,也不可能是那麼的盡善盡美,每個人都有自己的缺點和缺陷,所以你沒有必要做的那麼完美,不必對自己那麼太苛刻。建議平時用些薏米、麥冬、玉竹、天冬等中藥煮水喝安神除煩。