打籃球崴腳一星期了也沒消腫，也不能下地行走怎麼辦？

問題描述打籃球外踝崴了，崴腳時聽到聲音了，立刻用涼水沖，第二天去醫院拍片子，骨頭沒事，48小時後改為熱敷，並塗抹紅花油，口服舒筋活血片，一直靜養，至今一周了，外踝大面積淤血十分明顯，腫脹未完全消退，不能下地行走，接下來我該怎麼做？

網友回答

2016年05月16日 03:22

對於你現在這種情況來說，只要是沒有出現骨折，就不用擔心，腫脹是由於微循環障礙，組織液回流不暢造成的，所以你現在一定要避免劇烈的活動，同時也要減少身體負重，是可以適當的進行功能鍛煉的，功能鍛煉可以促進腫脹的消除，也可以採用理療，按摩，帖敷膏藥等方式緩解。

2016年05月15日 20:43

你好從你的情況來看，是因為踝關節周圍的皮下筋膜韌帶扭傷導致嚴重出血引起這樣的症狀，建議你使用中藥熬制的膏藥，比如金不換膏外貼治療才能逐漸好轉，大概需要兩周到一個月的時間。