女生30歲常年便秘怎麼辦

常年便秘考慮有結腸炎、痔瘡或身體吸收好引起的可能性，建議你去醫院內科做相關檢查，查明病因後在做針對性治療。

女生30歲常年便秘你好，少吃辛辣煎炸食物，避免久坐，練習提肛運動，清晨喝一杯溫水，運動一下，多吃蔬菜水果、粗糧

你好，你開車就可以經常便秘引起的。嚴重的便秘能引起大便乾燥口臭，臉上長斑，你最好是多吃蔬菜水果，儘量少吃辛辣刺激過於油膩的食物

你好，這位元朋友，這個情況平時要注意多喝水，飲食忌口辛辣刺激，每天養成按時排便的好習慣。嚴重的便秘需要藥物輔助治療。