你好；請問喘證飲食療法

建議；。（１）紫蘇粥：白米５０克，如常法煮粥，臨熟加蘇葉１０克。晨起作早餐食用。食時可加入冰糖少許。紫蘇子味辛氣香而溫、功能理氣利肺、止咳定喘、利膈消痰。

建議；蔥白粥：用糯米６０克，生薑５片搗爛，入連須蔥５根，加真米醋５毫升，趁熱飲用、溫覆取汗。凡因風寒束表而引起的惡寒、發熱、頭痛、鼻塞、無汗體痛等症均可食此粥，可解表散寒；