親愛的醫生，睡眠不足引起內分泌失調，臉上長痘，怎麼調理

生活工作壓力過大，勞累過度，不良習慣可能會造成內分泌紊亂，有可能會出現失眠多夢，雄性激素分泌過多臉上容易出痘痘，也可能是痤瘡跟不良生活習慣有一定關係，喝酒吸煙吃辣椒比較多這些情況更加嚴重，所以現在忌口一段，完全不能吃，外用氧氟沙星凝膠，去正規醫院皮膚科看看用中藥調理的。

臉上長痘是由於內分泌水準紊亂導致的，這與睡眠不足是有關係的，建議作息規律，多注意休息，多喝溫水，不要使用刺激性的護膚品。