什麼東西止咳化痰好

清肺的食物,如胡蘿蔔,梨子,木耳,豆漿,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清熱止咳等.一種做法是把內部掏空,放入川貝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是帶皮切塊,放到碗裡再蒸,碗裡最好再放上冰糖,煮好後可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好.三是連皮切成塊,和木瓜,蜜棗,豬骨一起煮湯,有清肺熱,開胃作用.四是將銀耳泡發後,和梨一起放到涼水中煮湯,根據口味不同可再放入枸杞,棗等.另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖後食用,也能清熱,治療咳嗽..意見建議：建議可以選擇食用白蘿蔔,以痰多,咳嗽者較為適宜;食用百合,以熬粥,煮水飲效果較佳;食用綠豆,適宜于內火旺盛的人;而荸薺能清熱生津,生吃,煮水均可.

1.咳嗽痰多時，可研磨藕根，用紗布絞汁加適量蜂蜜飲用，每次1杯，連續3天。 2.新鮮白蘿蔔洗淨後，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內10-12小時，蘿蔔呈乾癟狀後，將麥芽糖及汁飲下，1-2次後，咳嗽即止，極為有效。 3.嫩豆腐500克，陳皮、橘梗各5克，一起放鍋內加水濃煎，待熟後把豆腐吃下。 當然，如果咳嗽久日不愈應儘快就醫，以免延誤治療時機，使病情加重。 冷咳熱咳 治法有別 【冷咳症狀】 病程較長、咳嗽及噴嚏大多出現在夜間及清晨時分。咳嗽痰多、痰呈白色、喉間有痰聲。 護理： 一、夜間儘量不要開冷氣睡，如開冷氣應在攝氏25度左右，最好穿上襪子。 二、不穿敞領口的上衣睡。注意保護領至肩關節部位。 三、少在家裡赤腳行動，應穿上拖鞋。 【熱咳症狀】 喉癢欲咳、咳嗽痰黃、乾咳無痰。 飲食： 一、不要吃辛辣的食物，如煎炸食品、辣椒、大蒜等。 二、應吃寒涼的食品，如梨燉川貝、冰糖等。 從痰液看健康 痰稀肺水腫，肺炎吐血痰。 相信許多人在咳嗽時也會咳痰，這時你得留意痰液呈現的狀況與痰色等，從中看出自己的健康狀況。 ·大量痰——支氣管擴張症、肺膿瘍、膿胸 ·大量稀薄痰——肺泡癌 ·粘稠、膠狀痰——支氣管性氣喘 ·稀薄、水樣痰——肺水腫 ·血痰呈鐵銹色——肺炎 如果發現症狀嚴重，應立即求醫。 梨燉川貝不適合寒咳生痰 她指出一個錯誤觀念時說：“不少本地人有一個錯誤的觀念，認為咳嗽痰多，就一定得燉梨或吃偏補的食品，這對病情不見得有益。 “用梨燉川貝，適合燥咳無痰的人飲用，如果你是寒咳又生痰，不能吃這些東西。很多人喜歡燉白木耳來潤肺，這食品偏涼，也不宜多吃。”她提醒說，性味寒涼的食品應少吃，如橙、西瓜、苦瓜、西洋菜、蜜糖、燕窩、山竹、霜淇淋及從冰箱取出的水果等食品，容易使痰受阻而化不出來。 在飲食方面，痰多常咳的人，應避免吃甜食和辛辣食物。 梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,化痰法之一。又稱溫化寒痰。是治療脾腎陽虛，寒飲內停而出現寒痰的方法。證見吐痰清稀、怕冷、手足不溫、舌淡苔白滑，脈沉弦。常用乾薑、半夏、細辛、茯苓、桂枝等藥。 柚子味道清甜，營養豐富，具有健胃、化痰、解酒等功效。 一般柚子外皮豐厚，平時我們食柚子時，往往將柚皮棄掉，真是十分浪費，其實柚皮與柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要將柚皮浸水兩三日，便可食用，而且非常可口。