銀耳蓮子湯的好處

＂銀耳蓮子湯的好處：　1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效； 2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力； 3. 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效； 4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。 5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。 6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。 ＂

銀耳蓮子湯的好處：溫肺止嗽、養陰清熱、清心安神、利大小便。 銀耳功用：強精補腎、潤肺生津、止咳清熱、養胃補氣。 紅棗功用：神中益氣、滋補、潤心肺、調五茶、緩陽血、生津液、悅顏色、通九竅、助十二經、和百藥。 花生米功用：開胃健脾、潤肺祛痰、清喉補氣。 核桃功用：健腦益智、補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒。 枸杞子功用：堅筋耐勞，補益筋骨，能益人，去虛勞。 冰糖功用：和中助脾，緩肝氣，潤心肺，解心腹熱脹，口乾渴，解酒毒。 還可以加一些蓮子——清熱去火的