您的位置：首頁俯臥撐做起來太沒意思沒辦法快速增加臂力
問題
【內分泌科】
【歸檔】 16年12月08日
俯臥撐做起來太沒意思沒辦法快速增加臂力
網友回答
鍛煉臂力的話是要長期堅持的
建議的話可以分別使用幾種混合練習，比如杠鈴都是可以的