如何防治哮喘

哮喘發病較為緊急,而患者發病時大多情況下是在醫院之外,此時患者自己或家人對病情的處理顯得十分重要.患者平時應隨身攜帶幾種擴張支氣管的氣霧劑,如β2受體激動劑類（喘樂甯,喘康素,沙丁胺醇氣霧劑等）,抗膽鹼藥類（愛全樂氣霧劑）等,以備不測.哮喘急性發作時,首先應保持鎮靜,不要驚慌緊張,就地或就近休息,並立即吸入β2受體激動劑類氣霧劑約2-4噴,必要時可與愛全樂等藥同用.此後依據病情可以每20分鐘重複一次;1小時後若仍未能緩解,應口服緩釋茶鹼類藥（舒弗美,葆樂輝等）,配合吸入糖皮質激素氣霧劑如必可酮400ug左右,並繼續每間隔4小時左右吸入一次β2受體激動劑,必要時可以去醫院就診. 除藥物外,患者還可以採取一些非藥物療法.如以指代針,揉壓按摩雙側合谷,內關,風池,天突,膻中等穴位,對緩解病情有一定幫助.還可以用力做吞咽動作數次,對有的患者會有所裨益.

許多食物如魚蝦(海魚),芝麻,貝殼類,堅果類（腰果,花生等）,乳製品甚至小麥製品等,可作為過敏原引起哮喘發作.對此,在明確過敏原後,可以通過飲食調控來儘量避免進食相應的食品,或高度可疑為過敏原的食品.此外,有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌,如哮喘患者常有痰濁內伏之病機,此時不宜食用豬肉,魚肉或肥甘油膩之品,因其可助濕生痰,此時可多進食蘿蔔,絲瓜,薏米,柑橘,銀杏等化痰利濕之品;對素體有內熱或痰熱的患者,不宜吃辣椒,花椒,芥末,茴香等辛辣刺激性食品,因其性溫化熱,可進食綠豆,油菜,苦瓜,柚子等清熱之物. 哮喘患者飲食宜溫熱,清淡,鬆軟,可少食多餐.除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外,應避免對其他食物忌口,以免失去應有的營養平衡.在哮喘發作時,還應少吃脹氣或難消化的食物,如豆類,山芋等,以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難. 一般來說,哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃,公雞,肥豬肉,羊肉,狗肉,海魚,蛤類,蟹,蝦;木瓜,韭菜,金針菜,筍(或筍乾),花生,鹹菜,辣椒,胡椒;糖精,香精,色素,巧克力;雪糕等冷飲,汽水等碳酸飲料,酒,咖啡,濃茶等.