有什麼食物可以阻止糖分變脂肪？

你好，你的情況這個起不到這樣作用的，減肥還是得減少能量攝入，增加體育鍛煉，祝你健康

脂肪肝主要是由於，平時攝入的油脂過多造成的，建議，多吃蔬菜和水果如，油麥菜，菜花 菠菜小青菜獼猴桃蘋果，香蕉

你好，食物中是沒有效阻止糖分和熱量在體內轉變為脂肪的，建議要控制總的能量攝入，減少脂肪的攝入。平時可以多吃些含膳食纖維高的食物，如粗糧、綠葉蔬菜等，平時多注意運動，不吃油炸油煎食物和高糖食物，高血脂自然會降下來。