常常胃痛，及腹部左右兩側不定時的疼痛，

這位元朋友您好，根據您敘述的情況，您可能是胃炎和便秘引起的，建議您可以口服奧美拉唑膠囊，健胃消食片，以每分鐘120次的速度順時針按揉腹部3分鐘，點按中脘穴和天樞穴各36次，按揉足三裡和湧泉穴各1分鐘，掐足十萱，禁忌辛辣，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜，地瓜，香蕉，等，祝您身體健康。

你好，根據您的描述，現在這種情況有可能是胃炎導致的，建議您平時注意飲食規律，不要吃辛辣刺激性食物。不見好轉，應該去醫院做個胃鏡檢查一下。