夏天牛會中暑嗎

一、注意選擇衣著。夏日衣裝力求簡單、單薄、透氣性好。 二、及時補充水分。口渴表示身體已經缺水了，所以不要等到口渴了以後才開始喝水。出汗較多時可適當補充一些淡鹽水。 三、注意飲食調節。多吃營養豐富的、水分含量大的蔬菜水果，如黃瓜、番茄、桃、西瓜等。 四、躲避烈日暴曬。高溫天氣儘量不要在10時至16時這段時間外出活動。 五、保證睡眠充足。由於夏天日長夜短，且氣溫較高，人體新陳代謝旺盛，更容易感到疲勞。充足的睡眠可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既有利於工作和學習，也是預防中暑的重要措施。

從中醫的角度分析，容易中暑由於長時間處於高溫環境，這樣容易造成氣陰虧損，濕邪乘虛而入侵犯身體而發病。如果出現中暑的症狀，還是用太極藿香正氣液緩解。平時注意飲食清淡，避免辛辣刺激的和生冷食物。不要吃熱性食物，比如羊肉、狗肉等等。

預防中暑：中暑是在暑熱天氣、濕度較大及無風的環境條件下，在高溫和熱輻射的長時間作用下，導致人體體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭而出現以水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害為主要症狀的總稱。 要穿透氣性良好的衣服，利於汗液蒸發散熱。飲食要清淡，多吃西瓜、梨等含水多的水果，多喝綠豆湯、酸梅湯。少在太陽下暴曬，減少活動量

1,發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息； 並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部顳部塗抹清涼油風油精等，或服用人丹十滴水藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。

應儘量減少高溫時的戶外活動。夏天要穿寬鬆、透氣性能良好的衣服，必要的遮陽工具，隨身應攜帶一些防暑藥物,如人丹,清涼油,十滴水,藿香正氣水等.平時要多喝水,同時合理安排作息時間，保證充足睡眠。