肚臍下面有游泳圈就是穿褲子的地方本人有

患者需要控制飲食總量及低糖飲食，加強運動，每日一小時有氧運動，才能改善體型。

你的情況看是腹部脂肪堆積，便秘，建議堅持鍛煉身體，吃麻子仁丸，健脾益腸丸，複方乳酸菌素片等藥物治療。

你好，你的情況可能是胃腸蠕動慢，你平時適當的多吃粗纖維的蔬菜，能夠促進腸蠕動，促進排便，比如多吃芹菜，韭菜。水果多吃蘋果，香蕉等能治療便秘。

體型多和遺傳因素，飲食因素有關係，可以通過鍛煉來塑身，出現不適感，多考慮消化不良，需要口服藥物治療。