便秘不舒服

如果患者的這種情況反復出現的話，多屬於習慣性便秘的表現，屬於常有的症狀，建議患者平時注意適當的多活動，多喝水，清淡飲食，油膩辛辣的食物少吃，可以適當的吃一些香蕉和長纖維的蔬菜，有助於通便的。必要的時候可以吃一些潤腸通便的中成藥和益生菌來調理，按照中醫來說，多屬於腸熱的表現，必要的時候可以找中醫調理的。

你出現便秘的症狀，更要注意改變不良的生活和飲食習慣，通過這些調整看症狀是否改善，注意多喝水，多吃蔬菜水果，多參加體育運動。如果症狀沒有改善，再考慮應用中藥調理。可以應用番瀉葉泡茶喝。口服四磨湯口服液，益生菌進行調理。密切觀察病情變化。