您的位置:首頁您好。。我想請問下,腰部慢性勞損怎麼辦
您好。。我想請問下,腰部慢性勞損怎麼辦
網友回答
平時不要經常性的彎著腰,長時間的坐著或者站著的話,要注意適當的活動,能起到一定的緩解作用。平時要注意腰部的保暖,防止磕碰扭傷加重不適。
您好,建議熱敷治療,改善局部血液迴圈,同時使毛細血管通透性降低,加速炎症滲出物吸收和消散,產生緩解疼痛,消除炎症,增加腰部周圍韌帶,肌肉組織肌肉血氧交換的飽和度,從而加強腰部周韌帶,肌肉保護腰部的效應。