系帶斷裂了，怎麼辦？五個小時了，不流血…

你好，從你提供的圖片來看，目前系帶斷裂還是比較平整的，建議到醫院的外科就診，讓醫生看一下。如果比較深的可以考慮做修復，如果比較淺的，局部消毒包紮就可以。這個對身體的影響倒是不大的，這一點不需要擔心。

你好，你這種情況建議及時就醫進行手術治療，以免以後再次鍛煉，日常生活中應清淡飲食 ，避免辛辣刺激性食物