大便上不出來。乾燥，上出來。疼。。。。

你好，根據你的描述，考慮你的情況，不排除有痔瘡或者肛裂的可能性。建議日常生活中多喝水，多吃粗纖維的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜飲食保持清淡營養，不要吃辛辣刺激性的食物，保證大便的通暢，不要長時間坐立。建議每次排便後用溫清水清洗肛門處。保持局部清潔乾爽，可以局部塗抹痔瘡膏進行治療，可以到正規醫院肛腸外科就診，明確診斷，根據具體情況作出針對性的治療。

你好，你這屬於便秘，建議清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，多飲水，多運動，多食用富含纖維的蔬菜和水果，預防大便乾燥

根據你的敘述，如果便秘、大便幹結，可以多吃蔬菜水果、避免進食辛辣刺激性食物，口服潤腸通便的藥物，普通灌腸等治療。