我每次洗頭都掉很多頭髮，平時還好，有什麼方法可以防止

根據你的描述，考慮是體質性的症狀，一般情況下建議繼續休息，儘量不要勞累，都是很重要，生髮片治療試試。

你好，一般頭髮每天有60到110根脫落，同時有相當數量頭髮長出，保持總量平衡，是一個新陳代謝的過程，是必須會脫落的，如果家族有禿髮親屬，不排除脂溢性脫髮，建議皮膚科面診確診。