問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月25日
最近總是犯困！沒精神！躺床上了又有點睡不著！怎麼回事啊？
網友回答
失眠常見的原因是心神不寧或者是壓力過大引起的。建議你在白天適當的增加一些體育運動，這樣是有利於促進睡眠的。
失眠常見的原因是心神不寧或者是壓力過大引起的。建議你在白天適當的增加一些體育運動，這樣是有利於促進睡眠的。