躺下或起來時腦袋像轉圈是的那樣暈眩，有

緊張壓力大，勞累，睡眠不足，腦供血不足都會出現眩暈。可以吃安神補腦的藥和西比靈及眩暈寧。不要熬夜。

你好，根據你的年齡性別，臨床表現和病史：一般見於低血壓或者營養不良引起的腦供血不足。建議去看醫生，測血壓。然後再結合具體的臨床表現進行治療，必要時看中醫調理。請問你平時月經規律嗎？心悸氣短，失眠多夢嗎？

你好，多可能熬夜造成，早睡早起，按時吃飯，不要喝咖啡了，多喝溫開水。堅持鍛煉身體，按時吃飯。