心突突,心靜不下來

你所說的情況首先做心電圖和心臟彩超檢查，需要判斷是否有心臟問題，需要對症處理。如果都是正常的，也可以做神經內科檢查，判斷是否有神經炎表現。如果都是正常的，一個是屬於衝動情緒控制能力減弱，可以自我調整心態，多轉移注意力，多看看書提高自身涵養，應該會有所改善的。

有可能是過於焦慮引起的，與你平時缺乏鍛煉會有一定關係，平時缺乏鍛煉或是社會經驗，就容易遇事緊張，從而引起手腳麻木等建議你平時需要到人多的場合鍛煉自己，凡事都應該保持一個輕鬆愉快的心情，沉著冷靜面對，此外凡事都應該從好的一方面考慮，冷靜應對