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問題【精神心理科】 16年12月25日

你好，我一天到晚的想事情，晚上睡覺也想

問題描述你好，我一天到晚的想事情，晚上睡覺也想，做夢，睡不好覺，早晨起來頭疼，暈沉，還有，平常唾液多，光吐。

網友回答

2016年12月25日 19:51

您好，根據您的描述可能是思慮過多引起的精神壓力，建議睡前泡泡腳，躺在床上做放鬆訓練，凡事想的簡單點，心態樂觀積極向上一點