晚上睡覺時一翻身左側腰疼，已經兩天了，也沒有扭著。

可以導致腰部疼痛的原因較多，有腰肌勞損，腰椎的病變，以及有泌尿系統結石都可以導致疼痛，建議先做一下腰椎以及泌尿系統檢查。

你好，你這可能是由腰肌勞損或腰椎間盤突出引起的！建議到醫院拍個腰椎核磁，然後到醫院做針灸推拿治療。以後不要久坐久站或幹重體力活動。