經常性的便秘早上起來還會有腹脹最近臉…

你好，很高興為你解答，少吃辛辣煎炸食物，清晨喝一杯溫水，適當運動一下，多吃蔬菜水果，粗糧

你這種情況是長期便秘引起毒素滯留體內出現的症狀，平時要養成定時排便習慣，多吃香蕉，蜂蜜等利於排便的食物，腹部熱敷及按摩，避免辛辣食物刺激。

您好很高興為您答覆！考慮是胃腸功能紊亂引起的腹脹和便秘！服用金雙歧調節！

經常性便秘，面部長痘主要是便秘導致的。引起便秘及面部長痘有可能是內分泌失調導致的。你可以當地找個好中醫，通過中醫辯證口服中藥來調理的。

你好，很高興為你解答，您的這種情況可以通過平時清淡飲食，多喝水，多吃青菜水果，軟化大便，保持大便規律和通暢，適當外用維a酸乳膏，可以改善，希望對您有幫助。

你好，這種情況一般考慮應該注意多喝水，多食蔬菜水果，養成每日排便的習慣。可以服用通便靈膠囊等藥物治療。

你好，如果是這個情況，需要在飲食上進行調理，多吃蔬菜水果，請問平時月經正常嗎？