空腹血糖7.7，平時吃什麼食物才好，蛋白滲透也達到了21

您好，建議複測，排查糖尿病。建議低糖低脂低鹽飲食，少量多餐，控制總熱量，營養全面均衡。主食以穀薯類為主，粗細搭配。適量吃含蛋白質的牛奶或雞蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜儘量占到蔬菜的一半。烹飪方面，少油少鹽清淡飲食。合理運動，加強血糖監測，瞭解飲食、運動對血糖的影響，血糖儀國內三諾的還不錯！

您好，空腹血糖超過7.1考慮糖尿病可能，剛發現血糖升高，需要瞭解2型糖尿病還是繼發性糖尿病，需要了胰島素及C肽的水準。建議飲食上予低糖飲食，控制能量的攝入，可以吃蘋果、石榴含糖比較少的水果。

您好，一般正常人空腹血糖值為3.9-6.1mmol/L，超過7.0mmol/L，多考慮為糖尿病可能。建議再次複查血糖，飲食注意低脂低糖。

您好，根據你的描述兩個空服血糖比較高。低鹽低脂無糖飲食，多鍛煉身體，必要時在醫生指導下用藥

目前的空腹血糖是很高的，需要注意糖尿病的可能，需要注意。建議及早去醫院行葡萄糖耐量試驗檢查瞭解，有糖尿病需要行藥物降血糖，忌食含糖的食物。

空腹血糖偏高，可以飲食控制。多吃粗糧和蔬菜。如燕麥，玉米麵等。多活動，參加體育鍛煉。

這種情況需要平時控制飲食，不能吃油膩，含糖的食物，最好多吃蔬菜和粗糧，可以吃牛肉，羊肉，魚肉的，但是需要適量，平時多鍛煉身體。

你好久測過一次血糖嗎？還是已經確診為糖尿病，那我就測一次血糖，需要做一下葡萄糖耐量試驗。

你好，根據你的諮詢，高血糖，糖尿病，主要是吃素食雜糧，吃蔬菜水果，配合多運動，正規的藥物治療，

你的情況血糖還是偏高的，是需要注意的建議你平時最好低糖飲食的，適度的運動的，最好吃粗糧的，監測血糖的情況，必要的話配合藥物治療的