血壓偏高的人早上吃面可以嗎,要吃那些食品好呢

高血壓有原發性和繼發性，這種患者需要控制體重
飲食方面主要是低鹽飲食，低脂肪飲食，多做運動，其他的飲食沒有限制，可以吃面

首先高血壓需要長期按時規律服藥，飲食方面主要是吃一些清淡的食物，少吃油膩的。
務必低鹽飲食，吃鹽過多會加重高血壓。多吃水果蔬菜，適當的食用一些肉類，少吃蛋類等膽固醇高的食物。

根據您的描述，如果您只是單純的血壓高，血糖和血脂都正常的話，吃面是沒有影響的，如果血糖也偏高的話，最好早上不要吃麵食這種高糖的食物。
單純血壓高的人要少吃辛辣油膩的食物，特別要少吃鹹的食物，容易引起血管收縮，導致血壓更高，平時麵食可以吃，蔬菜和水果多吃一點就可以了。
以上是對“血壓偏高的人早上吃面可以嗎，要吃那些食品”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

血壓高早餐可以吃面，最好可以吃一些如蕎面或者蓧面之類的粗糧面
有益於降壓的食物大致概括起來,有這麼幾類：
①葉菜類：芹菜,茼蒿,莧萊,汕菜,韭菜,黃花菜,薺萊,菠菜等;
②根莖類：茭白,蘆筍,蘿蔔,胡蘿蔔,荸薺,馬蹄;
③瓜果,水果類：西瓜,冬瓜,番茄,山楂,檸檬,香蕉,紅棗,桑椹,茄子;
④花,種子,堅果類：菊花,羅布麻,芝麻,豌豆,蠶豆,綠豆,玉米,蕎麥,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,蓮子心;
⑤水產類：海帶,紫菜,海蜇,海參,青菜,海藻,牡蠣,鮑魚,蝦皮,銀魚;
⑥動物類及其他：牛奶(脫脂),豬膽,蜂蜜,食醋,豆製品,黑木耳,白木耳,香菇.

可以吃面的，血壓高的人主要是注意不要高脂飲食，減少喝酒，注意多吃素食。
感謝您的諮詢，希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健康，心情愉快！