健身完畢之後,倆個肩膀感覺不一樣,一個

一般可以肩膀局部按摩理療放鬆肌肉，注意休息避免勞累，適當康復恢復，如果明顯可以醫院外科檢查。

兩個肩膀感覺不一樣，要考慮有肩部受傷，肩周炎引起的症狀的。這個是可以肩膀部位的按摩理療改善症狀的，可以是熱毛巾外敷。

建議注意休息，肩部按摩理療，適當康復恢復鍛煉，必要時可以外科檢查看看是否高低明顯。