您好！我腳踝扭傷，冷敷了五天，很大區域

怎麼可以冷敷這麼久，誰教你的啊，一般軟組織挫傷，24小時內冷敷，過來24小時後以後都要熱敷，促進淤血消散，早日癒合

你好，這種情況一般考慮是皮下出血的情況，冷敷的時間是長的，傷後48小時就應該熱敷的，會恢復的慢的

你的情況主要與受傷後皮下瘀血腫脹有關，屬於受傷後的正常現象，目前的情況建議用點活血的藥物

你好，有腳踝扭傷的情況要注意休息，避免勞累的情況，這個和軟組織損傷有關係的，這個是不用擔心的