防痛風常吃四種蔬菜

1痛風性關節炎以男性多見。晚期也可有關節畸形和功能障礙，痛風性關節炎也同樣侵犯四肢關節。因而很容易誤診為類風濕關節炎。但它畢竟是兩種不同的風濕性疾病，因此有著諸多的不同之處： 類風濕關節炎以女性居多。 且以大足趾的蹠趾關節多見；而類風濕關節炎起病大多是對稱性關節炎。2 痛風性關節炎初起時都是單個關節。 3 痛風性關節炎血尿酸升高。血沉一般不快，關節的滑液檢查可查到尿酸結晶。類風濕因數陰性；而類風濕關節炎的類風濕因數陽性，關節滑液檢查可發現類風濕因數，血沉大多增快，血尿酸正常。 而類風濕關節炎是關節的軟骨、骨破壞、脫位引起。4 痛風性關節炎的關節變形以尿酸結石沉積于關節周圍為主。 5 痛風性關節炎發作快。來去匆匆有如風之感。 消退也快。

由於尿酸長期的偏高，過多的尿酸會對身體帶來一定的傷害，從而引起一些不良反應，主要能夠引起患病全身無力頭暈頭痛，嘔吐，食物不振，寒戰，怕冷等反應。多飲水 少喝湯 血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質，多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄，使尿酸水準下降，湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸反而導致尿酸增高。多吃鹼性食物 少吃酸性食物 痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常，如果過多吃酸性食品會加重病情，不利於康復，而多吃鹼性食物能幫助補充鉀鈉氯離子，維持酸堿平衡。第一類為高嘌呤的食物患者需要嚴格控制:這些食品包括動物的腦、心、腎、肝及鵝肉、松雞、肉末、濃肉汁、肉湯、沙子魚、魚子、海參、干貝、貽貝、酵母。第二類為含有中等量嘌呤食物,患者需要適當選擇:由於該類食物含中等量嘌呤,因此凡屬緩解期的病人,可從其中選用一份動物性食品和一份蔬菜,但食用量不宜過多。