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問題【瘦身美體】 17年03月05日

肚子上的肉和兩側

問題描述網友年齡：22歲
網友性別：女
詳情描述:
肚子上的肉和兩側的贅肉特別多，是天生的肚子上肉多，該怎麼辦

網友回答

2017年03月05日 00:00

每個人都是腹部和腰上容易積累脂肪。
吃飯要少吃油膩的和含糖高的食物，多吃蔬菜。平時注意鍛煉，可以做仰臥起坐