海鮮吃多了痛風咋辦

痛風原因是尿酸過高，排泄不暢，容易導致導致痛風性關節炎、痛風腎、痛風石。對於通風的患者，要限制飲酒特別是啤酒，不要吃動物內臟心、肝、腎等，一般每天飲水要在2000ml以上增加尿酸的排泄，痛風患者往往伴有高血脂、高血壓，要降脂降壓，減輕體重。治療用藥主要是秋水仙堿和別嘌呤。一、痛風患者的飲食注意事項痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者應遵守飲食原則如下：1.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。2.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。3.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。5.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

臨床上痛風多呈發作性,多由疲勞,房室不節,厚味多餐或感受風寒濕熱等外邪誘發,發作時表現為某一局部劇烈疼痛,重則背不能動,或手不能舉,或足不能履地,並且有日輕夜重和轉移性疼痛的特點.經休息和治療雖可好轉,但時息時發,日久可致受損部位出現腫脹,畸形,恢復較為困難,甚至可出現水腫,小便不利等危重症狀,所以一定要及時堅持治療。給予平衡飲食,適當放寬嘌呤攝入的限制,但仍禁食含嘌呤較多的食物,限量選用含嘌呤在75mg％以內的食物,自由選食含嘌呤量少的食物(表20?10).堅持減肥,維持理想體重；瘦肉煮沸去湯後與雞蛋,牛奶交換使用；限制脂肪攝入,防止過度饑餓；平時養成多飲水的習慣,少用食鹽和醬油.