喝鐵觀音能減肥

鐵觀音的功效那是相當的多的，其中就包括了減肥美容、延緩衰老等作用。曾有一位醫學專家就用鐵觀音來減肥做了這麼一個實驗。讓一百六十多人有肥胖症的患者每天飲用鐵觀音十二到十四克，在經過了一個月的觀察得出：肥胖症患者的血脂及膽固醇和甘油三酯均有著明顯的減少，體重明顯的降低。減肥成功率達到了百分之七十以上。結論證明用鐵觀音來減肥效果還是不錯的。

鐵觀音屬於發酵茶，還是應該是屬於溫性的，不是寒性的，也不算太熱，您可以喝。蜂蜜性平，比較溫和，熱性體質的人也是可以喝蜂蜜的。建議您平時可以喝鐵觀音，但是不要泡太濃。蜂蜜也最好不要加太多泡水，一定要用溫水，否則會破壞營養成分，晚上睡前不要喝水太多，半杯就可以了，早上沒有關係。