羊肉湯菜

孕婦在懷孕期間可以吃羊肉，但是怎麼吃？如何吃還是有一定的講究的，首先羊肉一次不能吃太多，因為羊肉的熱量比較高，如果吃多了就會上火，孕婦上火會引起便秘等不良反應

吃羊肉的時候在孕期最好不要考慮涮羊肉，因為涮羊肉如果羊肉不熟裡面的弓形蟲是無法被消滅的，弓形蟲進入孕婦體內會對胎兒造成非常嚴重的影響，涮羊肉之所以會產生羊肉不熟是因為鍋內的溫度不高，而往往還有一些人覺得涮的時間短羊肉會更嫩一些，這些做法都是不適合孕婦的。