懷孕期間飲食.

1.不可以吃藥，否則影響胎兒成長。2.不可以吸煙或吸毒等，否則會引起流產或胎兒畸形。3.多吃點營養物質，保證胎兒有足夠的營養吸收。4.可吃點安胎的物質。5.具體你去問下產科大夫。6.還有提醒你，不是所有的書都是科學的，因為有很多偽科學。你別上當。7.最後祝福你。