孕婦吃四季豆

是可以吃的，沒有影響的，建議及時補充葉酸。建議妊娠反應明顯的話就吃容易消化的食物，同時可以補充補充優酪乳、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅乾、全麥麵包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對於減輕孕吐也有幫助。

四季豆中含有一種叫皂素的生物鹼，這種物質對消化道粘膜有較強的刺激性，會引起胃腸道局部充血、腫脹及出血性炎症。出現胄腸炎表現，如噁心、嘔吐、腹痛、腹汙、排無膿血的水樣便。從你描述的症狀來看，中毒很輕，而且毒素主要是針對你的胃腸道黏膜，對胎兒沒有影響，你可以放心了。以後飲食一定要注意，四季豆只要完全炒熟是不會中毒的