我20了，請問我每天泡點什麼水喝對什麼有好處？

你好，根據您的情況，可以詳細的說一下具體的意思，最好是多喝些奶，這樣可以補鈣

你好，根據你描述的情況如果沒有什麼異常情況正常喝白開始或者茶葉都是可以的，飲食和作息時間要有規律。

你好，根據你的描述，建議平時可以泡些花茶喝，裡面的茶多酚有抗衰老的作用，同時花茶有美容養顏，滋潤皮膚的作用。

你好，根據你描述的情況，建議你平時以溫開水為主比較好。積極的參加體育鍛煉。提高你的免疫力

建議適當增加飲用清水，食用新鮮蔬菜，和谷米粥類、瘦肉等食物就可以了。

患者如果沒有疾病，你可以加強運動，每日一小時有氧運動，高蛋白飲食，保持八小時睡眠，可以泡西洋參，增加免疫力。

如果你想補腎是可以用枸杞子泡水喝的，如果你是要清火是可以用菊花或金銀花泡水喝的。

你好，通過你對病情的描述情況進行分析，身體狀態正常的情況下可以用綠茶、枸杞、菊花等泡水喝都可以的。

如果你目前身體健康，沒有感染任何疾病，平時多喝白開水就行。沒有必要用藥物泡水喝。白開水是最好的飲料。

你好，你提問的問題目前無法回答的，需要提供一下具體的情況以方便回答

你諮詢的情況看可茶即可，沒有必要服用藥物保健的，適當鍛煉，以清淡飲食，有利於健康。