啫啫小鮑魚

你好鮑魚的營養價值：1.鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素； 2.鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白；鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質3.鮑魚能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用4.鮑魚有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患；清蒸或是燉比較好

鮑魚具有滋陰補養，止渴通淋，配合黨參，當歸，枸杞，可以補氣、養血、補腎，藥性比較平和，可以長時間服用。是一個不錯的滋補方子。建議不要常年吃，可以在冬天進補時服用。任何好的東西，也不能過量，人體的健康依賴于陰陽的平衡，如果過度的溫補，可能導致陰陽的失衡。